Biorytmus se skládá ze tří rytmů - fyzického, emocionálního a intelektuálního.

› Fyzický(Body) - trvá 23 dní a určuje sílu, výdrž, energii, odvahu.

› Emocionální(emotion) - trvá 28 dní a zodpovídá za náladu, citlivost.

› Intelektuální(Mind)- trvá 33 dní a má vliv na rozum, vnímání, uvažování.