Obličejová jóga

Pro lidi, kteří považují  chirurgii jako příliš drastickou, může být obličejová jóga dobrou alternativou. Vychází se z předpokladu, že obličejové svaly, stejně jako každé jiné svaly těla, je třeba posilovat. Milovníci obličejové jógy tvrdí, že pravidelné cvičení  obličejové jógy může snížit tvorbu vrásek a posilit všechny svaly v obličeji.Pravidelné cvičení obličejové jógy vytváří vnitřní klid a celkovou pohodu.

Obličejová jóga je nový trend cvičení jógy na redukci vrásek, očních váčků, vrásek na čele a jiných viditelných účinků stárnutí. Ačkoli postupy tradiční jógy obsahují několik cvičení obličejové  jógy, obličejová jóga je moderní americkou inovací,která má ve světě stále větší popularitu.

Doporučuje se cvičit obličejovou jógu každý den ráno a večer.Když budete procvičovat obličejové svaly pravidelně,tak se výsledky určitě dostaví.Na stránce budu publikovat postupy, jak procvičovat oblast očí,jak redukovat kulaté tváře,dvojitou bradu a jiná cvičení obličejové jógy.

Toto cvičení je doporučováno hlavně pro ženy,ale je přínosem i pro muže a pro všechny věkové kategorie.Pokud tedy chcete udělat něco pro hezký úsměv a zjemění vrásek,určitě  stojí za to to zkusit.